O que é um questionário de treinamento pessoal?
Um questionário de treinamento pessoal é um documento usado por treinadores pessoais para coletar informações sobre o nível de forma física, objetivos e histórico médico do cliente. As informações coletadas no questionário ajudam o treinador a criar um plano de exercícios eficaz e seguro para o cliente. Além disso, pode ajudar o treinador a acompanhar o progresso do cliente e fazer ajustes no programa, se necessário, para garantir que o cliente continue progredindo em direção aos seus objetivos.